-
آموزش یوگا
شنبه 22 خرداد 1395 12:13
زندگی یوگایی: از لحاظ فلسفی آموزش یوگا بر اساس “یاما”ونیاما”ها استوار است که ما در دنیای غرب آنها تحت عنوان اخلاقیات عام و ویژه وشیوه نیل به آنها را میشناسیم،بعبارت دیگر ده فرمانی است بدون احساس سنگینی گناه. “یاماها”یعنی عدم خشونت،وارستگی،دزدی نکردن،دروغ نگفتن وپرهیز از شهوات. “نیاماها”یعنی شخص...
-
آموزش شنا
شنبه 22 خرداد 1395 12:11
در واقع دفاع شخصی یعنی استفاده از تکنیک ها و مهارتهای لازم و خاصی که به شخص که در هر سن و جنسیتی باشد کمک میکند از حملات ناگهانی وتهدیدهای ناگهانی از خود دفاع و محافظت کند.در آموزش دفاع شخصی ما می آموزیم که چگونه با عکس العمل سریع بهترین تصمیم و عمل لازم را انجام دهیم و خود را در مقابل خیلی از صدمات ایمن کنیم و حتی...
-
آموزش اسکی
شنبه 22 خرداد 1395 12:10
برای آنکه در دادن آموزش به شاگرد در ورزش اسکی موفق باشیم لازم است موارد زیر را برای تصحیح حرکتی وی رعایت کرده و آن را اجرا کرد: تصحیح با حرکت در آموزش اسکی : ۱٫دادن هدفی واضح و شفاف برای به شاگرد تا بتواند با داشتن همان هدف و دادن حرکات لازم و قابل فهم و درک ،اشکالات خود را شناسایی و آنها را تصحیح کند ۲٫یادگیری با...